とりのトマト煮

材料1人前

鶏もも肉

100g

たまねぎ

15g

にんにく

少々

トマト缶

40g

大さじ3

固形ブイヨン

1.0g

少々

こしょう

少々

つくり方

1鶏肉は食べやすい大きさに、たまねぎはくし切り、にんにくはみじんに切る。

2鍋にトマト缶とにんにく、水と固形ブイヨンを入れ、トマトをつぶしながらかきまぜる。

3沸騰してきたら、鶏肉とたまねぎを入れ、塩こしょうで味付けし、水分がなくなるまでに煮込む。

レシピに使われている商品

栄養バランス弁当

栄養バランス弁当

SSLW9B

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