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材料

アーティチョーク

1個(約220g～250g)

つくり方

1洗ってクック膳に入れ、中フタを「閉」の位置にして、外フタをして電子レンジで6～7分加熱する。

レシピに使われている商品

クック膳

クック膳

ＭＷＣ１

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