サバ缶キャベツスピード煮
材料
サバ缶(味噌煮)
1缶(200g)
キャベツ
50g
にんじん
20g
七味とうがらし(お好みで)
適量
つくり方
1キャベツはざく切り、にんじんはいちょう切りにする。
2本体に１を入れ、サバを煮汁ごとのせる。
3フタをして電子レンジ(500W)で3分加熱する。仕上げにお好みで七味を振る。
4★サバ缶水煮を使う場合は、２で野菜の上にサバをのせ、缶汁に砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜ合わせ、本体に回しかけます。
レシピに使われている商品
