サバ味噌チーズグラタン
材料
サバ缶(味噌煮)
1缶(200g)
玉ねぎ
30g
ブロッコリー
30g
木綿豆腐
30g
ピザ用シュレッドチーズ
20g
つくり方
1玉ねぎは5mm幅に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
2本体に１とサバを入れる。缶に残った煮汁に、豆腐を手でちぎりながら加え、混ぜ合わせて、かける。
3フタをして電子レンジ(500W)で1分加熱する。取り出してチーズをのせ、再びフタをして電子レンジ(500W)でチーズが溶けるまで約2分加熱する。
レシピに使われている商品
