タラのおろし鍋
材料
タラ（切り身）
１切(80g)
白菜
60g
にんじん
30g
大根おろし
150g
絹ごし豆腐
150g
（A）和風だし
100mL
（A）みりん
大さじ1
（A）しょうゆ
大さじ2
つくり方
1タラの切り身を3等分して塩をふり、ザルにのせ、5分ほどおく。豆腐も３等分し、ザルにのせる。 ザルを本体にセットし、電子レンジ(500W)で1分30秒加熱する。取り出して汁けをふく。
2白菜は芯と葉に分け、芯の部分は5～6cmの細切り、葉は一口大に切る。にんじんも5～6cmの細切りにする。
3本体を洗い（A）を入れて混ぜ合わせる。２の野菜と１のタラ・豆腐を入れ、フタをして電子レンジ(500W)で7分加熱する。大根おろしをのせ軽く混ぜる。
レシピに使われている商品
